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三伏天不能喝凉水?夏天必知的 10 个小知识

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三伏天不能喝凉水?夏天必知的 10 个小知识[复制链接]

Kylie 发表于 2018-7-25 16:48:14 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式 回复:??0 浏览:??9039
夏天来了,吃着西瓜、吹着空调、喝着汽水……
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* R) H' X2 m8 M, g. d- D) Q+ b8 f爽啊!
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# F/ ?$ N. B8 T9 I正美着呢,想起网上有很多夏日饮食的讲究:
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大热天不要喝凉水,对身体不好!$ }% t* J. u/ F9 V: k3 k
不要吃小龙虾,对身体不好!
7 d: W9 f/ P! `. A6 z8 |不要喝变红的绿豆汤,对身体不好!% A5 F6 r???+ i8 f7 G
饭后不能吃水果,对身体不好!
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想到它们,感觉生无可恋。
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夏天真有这么多禁忌吗?往下看!, w# h8 |4 T# D( U$ i( l
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1.三伏天不能喝凉水?, g3 c6 z0 t6 g% l6 l) G
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留着寒冬喝么?# w; E. B; T9 _" n3 }; Z) D$ V! M
凉水确实会对肠胃有一些刺激,肠胃不好的人要注意,但和三伏天没关系。: k/ Z+ E/ d$ p! L, K
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2.蜂蜜要不要放冰箱?* C, Q% j5 P2 L# p" P
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给家里冰箱减减负吧。
" h4 ?3 X4 I- \6 u蜂蜜放冰箱后,会结晶析出葡萄糖,不仅影响口感,还会让人以为蜂蜜坏了,造成浪费。
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3.吃药不能喝绿豆汤?+ J% V, L7 k" c, ^! i+ O- `4 v( n
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药不能停。
0 x6 J# ]) m: c- Y/ S1 H6 z0 L9 e大部分药物都不会受到绿豆的影响,而且汤的主要成分是水,能喝。. b1 R9 H( R4 w& j6 e4 M" N) ?
如果你实在不放心,那就少吃几口绿豆。; B: v+ ?% t3 O0 g7 k+ o
9 e+ m# \0 ]$ n9 r" G??}
4.冷饮热量特别高?1 q??Z1 a, l6 L0 g
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看你买 5 毛的还是 5 块的。! L, u: \/ n, ~# B8 e2 g2 |
冷饮的热量和配料有关,一般来说,口感越好的冷饮,脂肪含量越高,热量也就越高。
" z4 m1 `5 `9 X+ ^0 j5 毛一根的冰棍,那基本上就是冻成冰的糖水。# O+ T* e3 X; t) H2 A2 ^. S+ q
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5.开水隔夜会有毒?
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3 u0 z+ k) H$ }2 T& A' p5 `- W那……隔了一下午的怎么办?
9 M9 t4 Z. o" b4 m% P& A: z水在烧开后,微生物基本都会杀灭,只要保存的容器干净(最好有盖),理论上并没有什么保质期。
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* U" K2 w- j) p7 f6 d% {2 a6.烧肉怎么吃更健康?/ }; B; T; q. w+ S8 v0 Q2 K- M

$ w6 D' B/ T6 K2 W9 t$ c少吃。" z/ O. a: h7 W& C" i* M
烤肉虽然好吃有味儿,但容易吃过量不说,还可能产生一些有害物。
. G" r9 n4 x9 Z$ F: |能吃,但偶尔解馋就行。$ D) w4 g??z9 [??J; u+ R
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7.一瓶啤酒三碗饭?
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你太小瞧米饭了。
8 u, p# @2 D2 H; f2 ~& L; @- {一瓶啤酒和一小碗饭的热量相当,都是 200 大卡左右。
# c??c6 ?: j: @" d4 j" Q4 j除去热量外,啤酒的纤维素蛋白质矿物质.......统统比不过米饭。
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$ E4 ~2 c???$ h3 R3 y8.西瓜又甜又红,全靠打针?+ v' m??d4 f- U0 A6 J) V: Z9 J

( {& p* X* H( D有没有想过西瓜的感受?它也怕疼!
3 ?3 `" m+ S??\: c4 S9 Y给西瓜打针,不可能。用力太小,针头进不去;用力太大,西瓜就裂开了。
! I6 o6 M. G! {" h??|9 u! _就算真的扎进去了,所谓的色素、甜味剂也很难在里面均匀散开来。( k+ x. |6 |' Y& W' I' u
西瓜又红又甜,完全是天生丽质难自弃。
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9.小龙虾特别脏?
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放着我来!$ \1 b" E5 [/ p9 ?
小龙虾生命力顽强,能够在水质较差的环境中生存......不代表人家就愿意脏脏地活着啊。
4 W2 g( _, u??`6 H: @7 ~中国每年要生产 90 万吨的小龙虾,大多都是养殖的,不脏。
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* f0 ]/ Y% x* j- o* U8 A% j10.1口鱿鱼=40口肥肉?/ j9 U) W( B??N) ]: p0 Z

4 T7 S: P2 @- ^* G/ I鱿鱼的眼里闪过一道诡异的光。" s9 q2 F. n7 k9 Z) _
鱿鱼是一种高蛋白低脂肪的海鲜,胆固醇和钠含量偏高,整体来说营养价值很不错。* I, {* {- Q. Y" o+ P/ X% }
怎么就等于 40 口肥肉了......% Y; M& }! W$ Q3 _9 q9 Q8 L
0 C+ q* |1 P- M( O$ h9 {! U# E( r
明白了这些小知识,别忘了告诉小伙伴,一起开心过夏天!
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